jenis tidur

Salam sayang ya Amirul Mu’minin 

Salam kasih untuk korang 

Salam penantian buat zauji 

Salam kemaafan duhai halwanis 

Salam rindu bertemu Illahi 

Assalamualaikum

2 jenis tidur yang AMAT PERLU DIELAKKAN, iaitu :

1) Tidur selepas Subuh (Hailulah)

2) Tidur selepas Asar (A'ilulah)

Dalam Islam menekankan akan 2 perkara ini, begitu juga dengan sains dari sudut perkembangan otak dan fisiologi jantung serta 3 organ utama yang lain.

Antara faktor nyanyuk atau alzheimer adalah disebabkan 2 perkara ini.

Kedua-dua waktu ini adalah waktu terbaik untuk peransangan otak dan jantung, bukan waktu rehat bagi kedua-dua organ tersebut.

Manakala, Tidur Malam dan Qoilulah, iaitu sekitar 30 minit sebelum Zuhr, terbaik untuk merehatkan otak dan jantung.

Maka, pilihlah waktu kerja dan rehat yang terbaik.

by: ustaz wan asrul al-kalantani